Dale libertad. Como seres individuales, todas las personas necesitan desarrollarse y tener sus propias experiencias. Debes tener confianza y permitir que tu pareja se mueva por el mundo sin temor de lo que tú vayas a pensar o decir.
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Antes de iniciar una conversación seria que pueda tener importantes repercusiones en la pareja, te recomendamos buscar una opinión profesional para tener una perspectiva objetiva de la situación.
Recuerda que tú y tu pareja vienen de familias diferentes, con distinta educación, costumbres y vivencias. Todo esto hace que las personas sean diferentes y que vean con ojos distintos las mismas situaciones.
Estos son los factores clave para conseguirlo. Lo que voy a contarte está basado en mi experiencia como psicóbrand y coach acompañando a personas que consiguieron superar esta dificultad
Busca apoyo en amigos y familiares, te vendrá bien estar “arropada”. Pero recuerda que sanar lleva tiempo y es un proceso person, nadie puede hacerlo por ti.
Para solucionar el problema es necesario vivir un proceso de visit cambio y aprendizaje private que implique un antes y un después en tu vida. Por este motivo, una terapia eficaz debe ser profunda, para trabajar así con todas las partes de tu personalidad (no solo con tu relación de pareja) pero también práctica, para aplicar cambios concretos que te lleven hacia la mejora que necesitas.
Resolver conflictos y mantener la armonía en una relación de pareja son aspectos fundamentales para su estabilidad y felicidad. A continuación, te presento algunas herramientas y estrategias efectivas desde la perspectiva de la psicología:
A veces vivimos sumergidos en una vida ajetreada en la que no tenemos tiempo ni para escuchar a nuestra pareja. Intenta escuchar a tu compañero cuando lo necesita, aunque sea en pequeñas cosas como si tu pareja quiere compartir contigo algo que está leyendo en la crimson.
Una pareja que tiene como eje de su relación el pasarla bien, crea un clima propicio para el bienestar.
Muchas veces nos cuesta realizar cambios pensando que si la pareja no cambia no servirá de mucho lo que hagamos. Esto no es cierto, no importa si crees que tu pareja debe también cambiar, realizando estos cambios conseguirás que tu pareja también cambie sin hacerlo de manera consciente.
No la juzgues ni la critiques. La mayoría de las personas realizan cosas en sus vidas pensando que es lo mejor que podían hacer en ese momento. A nadie le gusta recibir críticas ni ser juzgado, la verdad que ninguna persona es perfecta como para juzgar o criticar a otro.
Lo importante es que lleguen a un acuerdo que los haga felices a ambos. Si se acompañan de mal humor, es preferible que no lo hagan.
Cuando una relación de pareja enfrenta una crisis, es critical actuar de manera consciente y efectiva para intentar salvarla.